Las úlceras de estómago, también conocidas como úlceras pépticas o gástricas, son llagas abiertas en el revestimiento del estómago. Debido a la cantidad de ácido presente en el estómago, cuando se producen úlceras, que a menudo son extremadamente dolorosas. La causa más común de las úlceras de estómago es la bacteria Helicobacter pylori, o H. pylori.
Las úlceras también pueden ser causados por el uso excesivo de analgésicos, como la aspirina y los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o el naproxeno.
Las úlceras estomacales son a menudo tratados con antibióticos o medicamentos para reducir, bloquear o neutralizar el ácido del estómago. También hay remedios caseros naturales que se pueden utilizar para ayudar a aliviar los síntomas de una úlcera de estómago y ayudar a que se cure.
Los flavonoides
Las investigaciones sugieren que los flavonoides, también conocidos como bioflavonoides, pueden ser un tratamiento eficaz para las úlceras de estómago. Los flavonoides son compuestos que se producen de forma natural en muchas frutas y verduras. Alimentos y bebidas ricos en flavonoides incluyen:
- la soja
- legumbres
- uvas rojas
- col rizada
- brócoli
- manzanas
- bayas
- tés (especialmente el té verde)
Sin embargo, algunos alimentos y bebidas que contienen flavonoides – como los cítricos y los vinos tintos – pueden irritar una úlcera de estómago.
Los flavonoides son referidos como “gastroprotectores,” lo que significa que defienden el revestimiento del estómago y podrían permitir la úlcera se cure. Según el Instituto Linus Pauling, no hay efectos secundarios del consumo de flavonoides en la cantidad que se encuentra en una dieta típica, sino más altas cantidades de flavonoides pueden interferir con la coagulación de la sangre. Usted puede obtener los flavonoides en su dieta o tomarlos como suplementos.
El regaliz DGL
No deje que la primera palabra larga le dará un dolor de estómago – regaliz DGL es simplemente vieja de regaliz con el dulce aroma extraído. Un estudio demostró que el regaliz DGL podría ayudar a úlceras se curan mediante la inhibición del crecimiento de H. pylori.
DGL está disponible como un suplemento. No se puede conseguir este efecto de comer caramelos de regaliz, sin embargo. El exceso de dulces de regaliz puede ser malo para algunas personas. El consumo de más de 2 onzas al día durante más de dos semanas puede hacer que los problemas cardiacos existentes o la presión alta.
Los probióticos
Los probióticos son las bacterias que viven y levaduras que ayudan a mantener el sistema digestivo en movimiento. Están presentes en muchos alimentos comunes, particularmente los alimentos fermentados. Éstas incluyen:
- suero de la leche
- yogur
- miso
- kimchi
También puede tomar los probióticos en forma de suplemento. Los estudios han demostrado que los probióticos pueden ser útiles en la erradicación de H. pylori y el aumento de la tasa de recuperación para los pacientes con úlceras.
Miel
La miel está lejos de ser simplemente dulce. Dependiendo de la planta se deriva de, la miel puede contener hasta 200 elementos, incluyendo polifenoles y otros antioxidantes. Honey es un potente antibacteriano y se ha demostrado que inhibe el crecimiento de H. pylori. Como siempre y cuando tenga los niveles normales de azúcar en la sangre, se puede disfrutar de la miel como lo haría con cualquier edulcorante, con la ventaja de calmar sus úlceras.
Ajo
extracto de ajo se ha demostrado que inhibe el crecimiento de H. pylori en el laboratorio, los animales y los ensayos en humanos. Si no te gusta el sabor (y persistencia en boca) de ajo, se puede tomar el extracto de ajo en forma de suplemento. El ajo actúa como un diluyente de la sangre, así que pregunte a su médico antes de tomarlo si se utiliza la warfarina u otros anticoagulantes recetados.
Arándano
Arándano es conocido por su capacidad para combatir las infecciones del tracto urinario mediante la prevención de las bacterias se deposite en las paredes de la vejiga. Arándano y el arándano extracto también puede ayudar a combatir H. pylori. Se puede beber el jugo de arándanos, arándanos comer o tomar suplementos de arándano.
Por desgracia, ninguna cantidad específica de consumo se asocia con alivio. El exceso de arándano en cualquier forma puede causar malestar estomacal si tiene úlceras o no, a fin de comenzar con pequeñas cantidades y aumentar gradualmente. Además, muchos zumos de arándano comerciales están fuertemente endulzados con azúcar y / o jarabe de maíz alto en fructosa, que también puede causar malestar estomacal y añadir calorías vacías. Evitar los jugos comprando el jugo azucarado sólo por otros jugos.
Masilla
Almáciga es la savia de un árbol crecido en el Mediterráneo. Los estudios sobre la eficacia de la masilla sobre las úlceras se mezclan, pero al menos un estudio muestra que la goma de lentisco ayuda a luchar contra H. pylori.
Si las úlceras no responden a otros tratamientos, es posible que desee dar a la goma de masilla una oportunidad, ya que no parece no estar asociada con ningún efecto secundario. Usted puede masticar la goma de mascar o tragar masilla en forma de suplemento.
Frutas, verduras y granos enteros
Una dieta centrada en las frutas, verduras y granos enteros, no sólo es bueno para su salud en general.
Según la Clínica Mayo, una dieta rica en vitaminas puede ayudar a su cuerpo a sanar su úlcera. Los alimentos que contienen polifenoles, un antioxidante, puede proteger de las úlceras y ayudar a sanar las úlceras. alimentos y condimentos ricos en polifenoles incluyen:
- romero seco
- orégano mexicano
- chocolate negro
- arándanos
- aceitunas negras
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