Esto es lo que no te dijeron del agua con limón cuando la tomas a cualquier hora!!!

Seguramente habías escuchado que tomar agua con limón en las mañanas en ayunas es muy bueno para nuestra salud, pero hoy te decimos cuales son los beneficios que aporta a nuestro organismo.

El zumo de limón posee un alto contenido de flavonoides, antioxidantes, minerales, proteínas, vitaminas B y C, es un agente antiviral, antiséptico, antinflamatorio de gran alcance y uno de las frutas más alcalinas, imagínate que tomar este cítrico todos los días.

Debido al alto contenido de bioflavonoides que posee, incluyendo magnesio, ácido cítrico, calcio, y pectina, el agua de limón sirve para mejorar el sistema inmunológico, previniendo infecciones. Cuando se ingiere en ayunas, sirve para desintoxicar el cuerpo, estimular la pérdida de peso y mantener los niveles de pH en el cuerpo. Además sirve para tratar problemas digestivos.agua-de-limon-

Beneficios que aporta el agua de limón

Resfriados y gripa: el limón mejora el sistema inmunológico, tiene muchas propiedades antivirales y antibacterianas, esto se debe a su alto contenido en vitamina c, por lo que se convierte en el mejor remedio para evitar el contagio de virus, tratar los resfriados y la gripa.

Mejora el sistema inmune: estimula la función del sistema linfático, que trabaja en conjunto con el sistema inmunológico.

Sirve para tratar cálculos renales: los limones contienen potasio, de modo que aumenta los citratos en la orina, impidiendo la formación de oxalato, además elimina las piedras en los riñones.

Elimina el acné: ingerir agua de limón en las mañanas en ayunas, agua a temperatura ambiente, sirve para evitar las espinillas y limpiar nuestro cutis.

Desinflama y evita el dolor en las articulaciones: el agua de limón estimula la disminución del ácido úrico en las articulaciones, además reduce la inflamación. Este es un remedio recomendado a las personas que padecen de artritis.

Vesícula biliar: ayuda a disminuir el dolor que se producen en la vesícula biliar.

Fibromialgia: ayuda a calmar el dolor causado por este padecimiento. Puede complementar estiramientos de yoga con el ritual de beber agua de limón cada mañana.

Ayuda a perder peso: el agua de limón es especialmente beneficiosa para mantener un peso equilibrado, así como controlar los niveles de glucosa en la sangre. Esto se debe a la pectina que se encuentra en el agua de limón reduce el apetito y produce sensación de saciedad.

Colitis: el agua con limón ayuda a controlar el desequilibro en el pH que causa la colitis, balanceando los niveles de pH.
Inflamación: las propiedades antiinflamatorias que posee el limón contrarrestan la acidez, que a su vez causan inflamación en los tejidos.