Tener una salud bucal adecuada es realmente difícil. De hecho muchos de nosotros descuidamos nuestros dientes y cuando aparecen las indeseables enfermedades en los mismos.
Primero debes proceder a analizar cómo es la salud bucal que llevas a diario: ¿te cepillas tres veces al día? ¿Usas hilo dental? ¿Aplicas algún enjuague bucal? ¿Visitas a tu odontólogo al menos una vez al año? Después de responder con sinceridad estas preguntas típicas y esenciales tienes que saber que si eres fumador, tus dientes no van a ser tan blancos como quisieras.
LOS INGREDIENTES QUE VAS A NECESITAR SON:
- Bicarbonato de sodio
- 1 cucharada del jugo de un limón
Cuando hayas reunido estos ingredientes, que normalmente están en las despensas de todas las casas y son económicos para nuestro bolsillo, debes mezclarlos y aplicar en tu dentadura uniformemente.
Lo que sí debes saber es que no puedes aplicar esta mezcla todos los días porque puede ocasionar daños dentales. Después de esto, tendrás los dientes más blancos y relucientes de todos tus amigos.
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